早睡app是一款帮助用户养成规律作息的应用，通过多种智能锁机模式协助提升自控能力。其内置的专注锁机、定时锁机及番茄工作法锁机功能，可有效减少手机使用干扰，确保工作学习效率。应用特别适合有熬夜习惯的用户，通过技术手段减少睡前拖延现象，辅助建立早睡早起的健康生物钟。同时提供护眼提醒与使用时长统计功能，帮助用户合理安排每日手机使用时间。如果您希望改善睡眠质量、培养规律作息，这款应用将成为您实现健康生活目标的有效工具。