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怪兽轻断食app是一款为用户提供个性定制化的免费断食记录神器，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重，软件不仅可以设置断食计划，记录断食信息，同时还有海量的食谱，食谱板块不仅可以查看各种食物的热量情况，还有针对各种不同人群的轻断食减脂方案。

官方简介

怪兽轻断食app旨在为用户提供快乐的减肥方式，通过科学的方法减肥，既不错过各种美食，也不用担心出现节食反弹，科学的饮食方法让你的减肥之路收获事半功倍的效果。软件还设有锻炼板块，玩家可以在此查看各种锻炼瘦身的视频，各种针对性训练助你更快的减脂塑形，更多各种专属课程等你解锁，开启你的改造计划。

怪兽轻断食app怎么样

1、超多信息参考，都是减肥达人所呈现的，轻松获取；

2、知晓最专业的减肥信息，让我们可以免费去了解；

3、通过多种方式控制饮食，你的身材自然会变好。

怪兽轻断食常见使用问题Q&A

Q:app内有广告吗？

A:完全无广告，小伙伴们放心使用吧。

Q:间歇性断食多久才有效果呢？

A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标；

Q:对身体有伤害吗？

A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。

怪兽轻断食iOS版怎么清空数据

要清空怪兽轻断食APP的数据，请按照以下步骤操作：

打开怪兽轻断食APP，并点击右下角的我的进入个人中心。

在个人中心页面，找到并点击设置图标。

在设置菜单中，选择并点击清空所有数据或删除所有数据选项。

系统会弹出确认删除的提示窗口，点击确定清空或确认删除以进行数据删除。

请注意，一旦数据被清空，所有信息将无法恢复，请谨慎操作。

更新日志

v4.4.4版本

-让个性化定制体验更优，再一次又一次优化啦~