柠檬小月app是专门为女性用户打造的记录软件！这个app可以让用户记录经期，预估排卵期，统计分析身体的健康状态。app也支持主动提醒预估时间，避免忘记生理期而出现的各种尴尬事件，非常实用的app。

柠檬小月优点

1、生理期记录：通过准确记录生理期信息，确保数据完整性，让您对自己的身体了如指掌。

2、排卵预估功能：根据生理期时间精准预估排卵期，助您制定合理规划和安排。

3、智能提醒：根据最近的数据，智能预测下次生理期的时间并及时提醒您，避免遗漏。

4、统计分析功能：多维度统计经期情况，并以多种视图展示和分析，让您更深入了解自身生理状态。

5、两种用户模式：提供未成年人和成年人两种模式，满足不同年龄段用户的需求。

6、清新可爱界面：无广告和推送，打造安静、可爱的App体验，让用户感受到舒适和愉悦。

柠檬小月说明

1、完整记录周期：准确记录每次月经的周期间隔，帮助您掌握自身生理规律。

2、细致记录经期：详细记录每次月经的开始和结束时间，让您了解经期变化。

3、全面体重管理：记录体重的变化，助您掌握身体健康状况，实现健康管理目标。

4、睡眠追踪功能：记录睡眠情况，帮助您了解睡眠质量，改善生活品质。

5、体温监测功能：记录体温变化，帮助您跟踪健康状况，及时发现异常。

6、心情记录功能：记录每天的心情情况，帮助您关注情绪健康，保持心理平衡。

7、完善爱爱记录：在成年人模式下，完善记录爱爱情况，帮助您更好地了解身体变化，促进健康生活。

柠檬小月亮点

【经期禁忌】

不适宜有性生活 - 月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

不适宜喝浓茶、咖啡 - 这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

不宜采取坐浴、盆浴 - 月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

不宜穿紧身衣裤 - 臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

不宜进行激烈的运动 - 激烈运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。

不宜拔牙 - 在月经期间，女性bai的子宫内膜会脱落和du出血，身体的zhi凝血功能比较弱。如果这个时候进行拔牙手术，可能会出现代偿性的出血，导致拔牙窝出现流血不止，难以止血等。

柠檬小月优势

月经周期：能记录每次月经的周期间隔

月经经期：能记录每次月经的开始和结束时间

体重记录：能记录体重的变化

体温记录：能记录体温的变化

睡眠记录：能记录睡眠的情况

心情记录：能记录每天的心情情况

爱爱记录：成年人模式下能记录爱爱的情况

柠檬小月特色

1、长期记录之后还能通过清楚的数据报表来对比这一段时间的规律，一目了然非常的清晰。

2、及时了解到自己经期健康的问题，及时的发现问题，为女性的生理健康提供贴心的服务。

3、无论是个人的睡眠情况记录以及体温变化的记录心情的记录都能让自己清楚的了解。

4、简洁而清爽的操作界面全程使用，没有任何广告，以及推送，提高了舒适的使用感。

柠檬小月点评

小巧好用的生理期记录软件，提供的很多的贴心的功能。