朝暮时长管家是一款主打手机使用时长统计app，帮你看清手机使用习惯，并引导你管好时间的数字助手，不仅告诉你时间花哪儿了，还通过计划、提醒、专注模式等功能，帮你把时间更多地用在刀刃上，帮你追踪时间、规划任务并保持专注，让时间管理更科学、更主动。

朝暮时长管家是干什么用的

朝暮时长管家能精准记录你手机上每个APP的每日使用时长、启动次数和最后一次使用时间，用清晰的图表展示，提供可自定义的桌面悬浮时钟，为清晨和夜晚设定不同的目标与任务，提供专注模式，在设定时间内暂停所有非必要应用的通知和权限。

朝暮时长管家怎么用

1、打开软件。

2、用户可在首页中查看各个软件的使用时长和打开次数。

3、进入悬浮钟界面，就可以开启悬浮时钟或者倒计时工具。

4、朝暮界面可以制定计划，方便用户管理时间。

5、点击右下角的+按键，就可以添加新的计划日程。

朝暮时长管家怎么设置倒计时样式

1、打开手机上的【朝暮时长管家】app，在主页面中点击底部的悬浮钟图标，进入倒计时设置界面。

2、点击页面中的【倒计时】，在下方找到并点击【样式及设置】选项，进入样式管理页面。

3、点击底部的【确认】即可完成设置。

朝暮时长管家软件功能

1、精确记录每个应用的使用时长，每日清晰展示手机使用情况，助你洞察数字生活习惯。

2、具备实时使用监控功能，可随时查看各应用的使用时间及剩余限额，方便及时调整。

3、支持自定义应用分组与管理策略，帮助你更精细、主动地控制手机使用时间。

4、支持自动关闭超时应用，为你营造更健康、专注的屏幕使用环境。

5、提供可定制的温馨提示与提醒，让时间管理充满人情味，更易养成习惯。

6、根据使用数据生成长期趋势报告，助你全面了解自己的手机使用模式，更好规划时间。