Change健身app是一款能帮你规划训练的应用，在这里你可以设定每日目标，观看大量健身视频，跟着3D演示学习标准动作。软件能够提供针对增肌、塑形、减脂的不同计划，还能查看健身达人的经验分享，内容涵盖多个训练场景，支持离线使用，让你随时开始锻炼。无论想改善体态、提升力量，还是寻找专业指导，都能在这里找到合适方案。

Change健身软件怎么用?

1、先通过手机号登录，然后在主页面设置好每天的训练目标;

2、在视频栏目可以查看近期的健身教程;

3、还能在商城选购所需的相关产品。

Change健身软件特色

1、制定个人训练计划，便于安排自己的锻炼方式，提升健身效果;

2、各类塑形训练统一记录，让你明白塑形的重要，获得更佳的身体线条;

3、快速增肌训练，通过运动配合蛋白质补充，迅速增加体重，让体型更饱满;

4、观看3D演示的锻炼细节，便于掌握专业健身方法，让训练更有效;

5、减脂训练，提供专业的减脂方案，增加运动量，加速脂肪燃烧，提高减脂效率;

6、查看健身达人分享的心得体会，让你收获更多实用经验，增强锻炼的坚持力。

Change健身软件亮点

1、不同长度的视频，匹配线下各类健身场景，成为会员可开启离线训练，随时随地进行锻炼;

2、高品质、多角度、细致展现每块肌肉群在锻炼时的收缩伸展，带来强烈的视觉冲击，全面掌握动作要领，提升训练质量;

3、拥有超过5500个健身视频，包含：健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、动力保持、深蹲、卧推、改善圆肩、私人教练等内容;

4、超过1000个训练动作，从奥赛冠军到人气网红独家分享赛前赛后饮食与训练，合理编排健身步骤，更适合大众锻炼。

Change健身更新日志

v4.3.37版本

增强了运行稳定性。