Mood Tracker每天只需要花几秒钟到几分钟，就能通过点击预设好的情绪图标，软件会根据你持续记录的数据，自动生成各种直观的图表，你就能一目了然地看到自己每周、每月的心情变化曲线，支持文字、语音甚至表情符号等多种记录方式，同时还有一个随时在线陪伴你的小宠物，可以帮助你坚持自己添加的小习惯，和你聊天说话。

你可以添加每天的心情以及是什么原因导致你产生了这种情绪，Mood Tracker就像一个安全、私密且永远在线的树洞，让你随时倾诉，会鼓励你记录每天发生的小确幸或值得感恩的事情，还可以添加一些生活中的好的小习惯让你变得越来越好，操作非常简单，你可以通过不同的标签来查看每个月的心情记录，让你更好地理解和管理自己，甚至更懂他人的情绪。

Mood Tracker怎么用

1、进入软件可以跟着提示进行操作，点击开始。

2、点击记录心情。

3、选择带来这种心情的方式。

4、还可以添加语音和文字后点击保存。

5、进入软件后就可以领取一只可爱的宠物。

Mood Tracker怎么添加习惯

1、点击习惯页面右上角的加号。

2、你可以自己编辑一个习惯或者选择软件提供的。

3、输入习惯名称和描述后点击下方的添加即可。

Mood Tracker软件亮点

1、通过喂食和完成习惯跟踪任务来提升宠物的情绪。你会同时让自己更快乐、更健康。

2、可以随时使用软件记录自己的心情变化，可以轻松的掌握自己的情绪。

3、作为您的宠物，无论您心情不好还是心情愉快，它都会一直陪伴你，聆听你的心声。

4、理解不同的记录也会非常简洁。你可以更快地在线记录你的感受。

5、心情追踪报告可帮助您查看日常情绪变化曲线，了解当您感到烦躁、沮丧或焦虑时发生的其他行为。

Mood Tracker常见问题

记录情绪会不会让我更关注负面情绪，反而变得消极？

如果你每次都只记录负面情绪，那可能会产生反效果。关键是要均衡记录，包括正面、负面和中性的情绪。

我的数据会被安全地保存吗？

很安全，不用登录就可以使用了。

如果我忘记记录了，或者好几天没记录，怎么办？

Mood Tracker是为了服务你，而不是给你增加新的压力源。忘记记录是常有的事，不要自责。你可以在有空的时候，尝试回忆一下那几天的总体情绪做个补充，或者干脆直接跳过，重新开始记录。