时间自律空间app是一款出色的自我管理应用，专为想提升习惯培养和提高专注力的用户设计。它可以帮助你减少手机使用时间，让你更专注于工作和学习。通过一键设置的锁机功能，你可以轻松限制手机的使用，避免沉迷游戏、社交或视频。应用还具备灵活的任务提醒系统，不再拖延，有效地推动你完成设定的目标。健康提醒选项也十分人性化，让你在长时间使用手机后及时休息眼睛。

软件特色

1、用户通过自律说app能够自定义自己的计划和要求进行实施打卡；

2、详细规划自己的时间安排，养成良好的自律习惯。软件中支持同时设定多个打卡内容；

3、还能够记录自己生活中遇到的各种事情，语音、图文、视频等多种打卡方式随你选择。

软件优势

1、多时间管理

能够在这里添加多个锁机时间，帮助你慢慢养成良好的手机使用习惯。

2、强制休息

强制让用户休息，以后你使用手机才会变得非常健康合理。

3、参数设置

可以设置相关的使用参数，例如：在锁机过程中可以使用的手机应用等等。

4、健康提醒

开启健康用机提醒，这样才不会长时间使用手机。

5、锁机设置

可以设置对应的锁机时间，为你开启对应的锁机模式。

6、自定义背景

可以自定义背景样式，用户才可以获得更有个性的使用体验。

更新日志

最新版本：V1.1.0407 （2026-03-02）

支持Android 64 位