Zepp Life 是一款专为运动爱好者设计的应用，原“小米运动”升级而来，提升用户的健身体验。它可以与小米手环、体重秤、体脂秤等智能设备连接，让你随时掌控每日运动数据和健康状况。软件内置智能生活管家，不仅会提醒你久坐，还能分析你的睡眠质量，给出个性化建议，相应地提供科学的减肥方案。每天的步数和卡路里消耗都能清晰记录，并生成易于理解的报告。Zepp Life 允许将运动数据同步到社交平台，如微信和QQ，轻松分享运动成果，与朋友们一起参与互动竞技，增添运动乐趣。如果你想改善生活习惯，享受更健康的生活方式，不妨试试看！

Zepp Life如何设置体重目标

1、进入zepp life软件后，点击我的；

2、找到目标设定并点击；

3、选择体重目标；

4、移动滚动条，选择目标体重；

5、最后点击确定即可设置成功。

软件特色

【便捷智能交互，解锁科技新体验】

支持手环靠近自动解锁手机，减少手动操作;设备与App无缝连接，打造更智能、更高效的健康管理生态。

【智能跑步伴侣，提升运动表现】

实时追踪跑步轨迹、配速、步频与着地方式，支持振动提醒与语音播报，帮助纠正姿势、优化节奏，让每一次奔跑更高效。

【全面兼容智能设备，数据一屏掌控】

支持小米手环、小米体重秤、李宁智能跑鞋等多款设备，精准记录运动、睡眠、体重、卡路里等健康数据，助你科学管理每一天。

【贴心生活提醒，不错过重要时刻】

来电提醒、智能闹钟双重守护，来电时手环震动提示，闹钟以静音震动唤醒你，不扰人、不误事，生活更从容。

【专业跑步数据分析，助力科学训练】

深度解析跑步表现，提供步频、前脚掌着地率等专业指标，帮助跑者了解习惯、发现问题，逐步改善跑步姿态。

小编评价

适配小米手环、体脂秤等设备，跑步、骑行数据精准记录，步频、心率分析专业到细节，配速偏离还会振动提醒。运动分类清晰好查，健身课程按需求推荐，操作简单小白也能快速上手，用数据让每一次锻炼都科学高效!

Zepp Life 深度解析睡眠，连鼾声梦话都能监测，给出专属改善建议超贴心。运动时实时追踪轨迹配速，体脂秤数据同步看身体变化。课程推荐精准，久坐提醒暖心，数据同步微信还能和朋友PK，轻松养成健康好习惯!

更新日志

最新版本：V6.15.5 （2026-03-15）

• 优化用户体验、修复已知bug。