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首体健身是首都体育学院承担的国家重点研发计划的科研成果，根据课题要求免费为大众提供丰富的运动知识、智能的安全防护和科学的健身指导，此外科学健身指导还提供个人运动数据、睡眠数据、饮食数据和体质数据的管理，个人运动情况尽在掌握之中。

官方简介

首体健身软件是一款提供运动健身健康指导服务的应用软件，覆盖不同的年龄层人群，带来各种各样的运动健身项目，专注于运动健康、体质健康、饮食健康、睡眠健康，提供运动功能评估、运动风险评估功能，帮助制定更科学的健身计划，学习不同的课程！

首体健身app特色

面向全民科学健身，提供专业、权威、丰富的内容资源与知识服务。

带来多样的健身运动课程，任你选择，满足不同用户的学习需求。

不同的健身项目有着不一样的训练方式方法，随时查看视频进行运动。

提供专业的运动评估，让你了解自己的情况，更科学的运动。

应用亮点

练动作、学课程、去跑步、播达人、评健康、查知识等内容丰富，带来一站式健身运动服务

记录各个方面的健康情况，包括运动健康、身体健康还是饮食健康，我们都能满足您的需求

在App中创建和编辑专属个人健身计划，包括锻炼目标、频率、持续时间和活动内容

安排每日训练内容和饮食记录，完善的健身训练计划和专业的指导老师，让你获得完美身材

软件优势

适用于不同的人群，随时随地关注比较感兴趣的健身运动，不断的练习掌握相关技巧，满足不同健身需求。

内容非常的齐全，提供科学的指导和组织方法。帮助管理个人运动数据、睡眠数据、饮食数据和体质数据。

帮助用户将运动数据信息完整的记录下来，从而根据这些信息为用户分析健康水平，带来更好的健康指南效果。

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