跳绳锻炼(Jump rope workout)可以帮你规划跳绳的训练，不管你是想减肥还是想锻炼，这款软件都能有效帮助你，软件会不断记录你的跳绳个数，还能为你加油，让你坚持的更久，也能告诉你休息的时间，让你的锻炼更有效率。

软件简介

1、【定制教学课程】

全国跳绳冠军刘冬奥专业示范 一手掌握零基础入门至进阶训练的完整体验

2、【独特BPM曲线】

每次训练计算平均BPM，输出速度曲线 轻松找到身体的律动，掌握持续跳跃的节奏

3、【强心等级挑战】

结合强心技术与强心水平标准，推出强心挑战 训练成果清晰可见，不畏挑战超越自我

软件亮点

1、你在等什么？

我们提供简短而激烈的家庭锻炼，结合有氧运动间隔（使用跳绳）和体重力量训练动作。

2、跳绳的好处

为什么跳绳跳绳，对健康有什么好处？跳绳属于健身活动，可以帮助您燃烧比跑步消耗更多的卡路里。

有趣的全跳绳让您的身体变得苗条而结实。

3、苗条地跳过自己

虽然其他健身工具占用空间或太重而无法转移（例如在运动包中），但跳绳仍可以随处携带。在跳绳上跳跃时，手臂和腿之间的协调性非常好，这在许多其他方面也很有用。

软件指南

-大型图书馆，可在您口袋中的任何地方随时随地进行5至30分钟的跳绳锻炼。离线总计。

-内置锻炼功能将指导您使自己保持苗条，强壮和健康。

-在开始进行肌肉群锻炼之前，用于检查锻炼详细信息的屏幕。

-大型肌肉练习与肌肉群示范

-活动跟踪可让您轻松跟踪锻炼的完成情况，进度和消耗的总卡路里。

软件特色

统计跳绳数据，智能分析

记录精彩视频，留下珍贵记忆

自动计数，方便又省心

软件内容

1、手机直接在线连接，让你可以实时数据的统计，更有贴心的语音提示哦！

2、它会成为你的专属运动教练，督促你进行每天的跳绳训练。

3、还能以最专业的方式，统计你的运动数据，还能根据你的运动数据，进行在线的分析；

软件评测

这款软件将成为用户锻炼的得力助手，快来尝试下吧。