“屏幕使用时间”是一款帮助用户管理手机使用时间的智能应用。它通过详尽统计日常屏幕使用时长与各类应用的使用频率，助您时刻觉察自己的手机依赖。该工具不仅提供健康提醒，关注眼睛、手部与颈部的舒适度，还能设置应用保护，让您限制特定 APP 的使用时间。这款软件非常适合那些容易沉迷于社交媒体和游戏的用户，透过设定每日使用上限，能够有效培养自律，提高生活效率。内置护眼模式更是减轻因长时间使用手机而可能引发的视力问题。不管您是在学习还是工作，“屏幕使用时间”都将成为您强有力的助手，帮助您养成良好的使用习惯。

软件特色

1、【启动次数】

详细记每个app的启动次数。

2、【历史数据】

查看使用趋势以及每日使用情况。

3、【屏幕时间】

详细记录每个app的使用时间。

4、【应用使用量】

今日详细使用量以及近7日使用趋势。

软件亮点

1、时间碎片，时间轴，丰富展现一天；

2、每日打开一次即可，统计当日数据；

3、健康提醒，定时活动眼睛手指；

4、绘制APP当日，每小时使用频率；

5、统计一周，屏幕使用时间。

更新日志

最新版本：V1.7.0429 （2026-05-02）

支持Android 64