自己的身材严重走样是不是看起来非常的不舒适，试着努力减肥却还是不行，这该怎么办呢?《Fit健身》是一款非常专业的瘦身软件，这里有海量的课程等着你来学习，瘦腿瘦脸还是瘦肚子都为你规划的非常完善，在家里就能减肥，根本不用花钱去健身房，欢迎有需要的用户前来本站下载吧。

软件详情

fit健身app是一款掌上运动健身软件，其主打目的是帮助每一位用户实现瘦身梦想。在这里每位用户都会根据你们的特点，为你们量身打造一款适合于你的减肥健身计划，每类课程都由教练亲自打造。拥有多种视频供大家学习，让大家可以轻松清晰掌握动作细节，轻轻松松学会如何锻炼。除此之外还可以让自己的锻炼步骤更合理、更科学，从而轻轻松松制定合适自己的私人健身计划，为自己匹配更合适的试练方式和运动强度!随着人们生活和工作的节奏不断加快，越来越多的朋友希望可以在空闲之余锻炼一下身体。要想锻炼身体就一定要去健身房，一定要有私人教练吗?NO，随着互联网时代的到来，只要大家轻轻松松打开手机，下载FitApp,即可轻松在家拥有私人教练，轻轻松松健身，自此不再难，让自己轻松拥有好身材，身材更有型。

精彩亮点

1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-燃脂联盟、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

软件优势

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随时更新精彩的锻炼方式，教你如何更好的锻炼自己的身材。

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热门训练课程

1.腹肌撕裂者。

2.臀腿零基础练习。

3.HIIT畅快流汗。

4.徒手胸肌训练。

5.产后恢复训练。

6.翘臀养成。

7.人鱼线、马甲线雕刻。

8.哑铃全身循环。

使用说明

1、打开使用的APP，进入页面。

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