幻休是一款专注于助眠、冥想和放松的健康应用，帮助用户获得更优质的睡眠体验。它不仅能记录每日的睡眠状态，还可以监测梦话及鼾声，为用户提供全面的睡眠分析。使用app时，您只需将手机放在床边，它就会分析您的睡眠质量，并在您处于浅睡眠阶段时轻柔唤醒，让您以舒适的方式迎接新的一天。幻休还提供超过200首高品质助眠音乐，帮助用户快速入眠并缓解压力。独特的智能闹钟设计和深度分析报告，使得每位用户都能明确了解自己的睡眠情况，释放内心的紧张与焦虑，非常适合那些经常失眠的人们。

幻休app使用方法

1、在搜搜游戏下载好幻休app官方版后打开点击进入，首先可以选择一下使用倾向，方便app为您推送相关内容；

2、登录账号之后，如果想要记录睡眠可以点击睡觉模块的“开始睡眠分析”；

3、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击“确定”；

4、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启这个权限之后就可以开始录音了；

5、开启后页面就会开始录制声音了。

软件特色

1、科学视频闹钟，温柔唤醒每一天

依据睡眠周期设计轻柔唤醒机制，在浅睡阶段温和唤醒，告别惊醒与起床气，开启轻松愉悦的清晨时光。

2、原创疗愈音乐，深度放松身心

联合睡眠专家与知名音乐制作人，打造白噪音、脑波音、冥想轻音乐等专属助眠曲库，营造宁静入睡氛围。

3、个性化睡眠报告与改善建议

基于独家算法生成可视化睡眠分析报告，并提供针对性优化方案，科学改善失眠问题，提升睡眠质量。

4、专业冥想引导，缓解情绪压力

由国内外冥想导师与心理科研团队定制呼吸引导音频，帮助平复焦虑，快速进入放松入眠状态。

5、智能睡眠监测，全面记录夜间动态

自动识别梦话、鼾声、磨牙及环境声响，精准追踪睡眠环境与行为，全面掌握夜间睡眠状况。

小编评价

睡前放一首它家联合伯克利音乐学院做的白噪音，很快就能放松下来。最惊喜的是能记录梦话和鼾声，早上回听太有趣了，连家里猫的动静都能捕捉到。独家算法生成的可视化睡眠报告很直观，跟着调整作息后，睡眠质量明显变好了!

智能闹钟能在浅睡时轻柔唤醒，还能自定义视频闹铃，早上再也没有起床气。助眠曲库超丰富，古典乐、冥想音乐应有尽有，都是环球音乐等大牌合作的精品。睡眠趋势分析帮我摸清了作息规律，搭配催眠曲使用，入睡难的问题终于解决了!

更新日志

最新版本：V3.11.3 （2025-09-29）

新增【清凉之声】【正念冥想】【睡眠故事】【古法呼吸】分类，找内容不再迷路

每日推荐焕新，匹配不同睡眠情况与需求

童真治愈系列和多款冥想音乐温柔陪伴入眠